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Hypnose

Hypnose ist ein hochkonzentrierter Zustand der Entspannung, in dem das Bewusstsein zurückgedrängt wird und das Unterbewusstsein in den Vordergrund tritt. Dies ist natürlich nur eine sehr einfache Erklärung. Tatsächlich gehen sehr komplizierte Prozesse während der Hypnose in unserem Gehirn vor, was übrigens auch immer mehr Wissenschaftler immer öfter beschäftigt. In neuesten Studien der Universitäten Freiburg und Jena konnten mit Hilfe der PET (Positronen-Emmisions-Tomographie) und der funktionalen MRT (Magnetresonanz-Tomographie) die Aktivitäten des Gehirns während einer Hypnose festgestellt und sichtbar gemacht werden.

Diesen Zustand erlebt jeder Mensch völlig natürlich mindestens zweimal pro Tag – kurz vor dem Einschlafen und kurz vor dem Aufwachen. Hypnose hat aber nichts mit Schlaf oder gar Ohnmacht zu tun! Im Schlaf bzw. während einer Ohnmacht können Sie nicht reagieren, was Ihnen in der Hypnose sehr wohl möglich ist. Es handelt sich bei Hypnose also um einen völlig natürlichen Zustand.

Vielleicht kennen Sie ja dieses Gefühl bereits? Sie schauen völlig vertieft und konzentriert einen Film und gehen dabei voll mit der Handlung mit? Oder Sie fahren eine lange Strecke mit dem Auto auf der Autobahn und können sich nicht erinnern, an welcher Abfahrt Sie gerade vorbei gekommen sind. Hypnose ist also ein natürlicher Zustand, den wir normalerweise mehrmals täglich erleben, ohne es wirklich zu merken oder ihn als solchen zu identifizieren.

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Definition: Hypnose

„Hypnose ist die Umgehung des kritischen Faktors des Bewusstseins und die Etablierung von geeignetem, selektivem Denken.“ (Gerald F. Kein)

Geschichtliches zur Hypnose

Die alten Ägypter nannten es z. B. „Tempelschlaf“, was etwas irreführend klingt, denn Hypnose hat mit Schlaf nichts zu tun.

Erst im 18. Jahrhundert nannte James Braid (1795 – 1860) diesen Zustand Hypnose – in Anlehnung an das griechische Wort für Schlaf Hypnos.

1836 entwickelte der schottische Militärarzt James Esdaile (1808 – 1859) eine Möglichkeit der schmerzlosen Operation, die er bei Gefangenen in Indien anwendete. Da es noch keine chemische Anästhesie gab, operierte und amputierte er mithilfe von Hypnose. Die Kirche und die königliche Gesellschaft verboten Esdaile die Anwendung der Hypnose, weil Schmerz ja schließlich „Gott gewollt“ ist.

Nach dem Aufkommen von betäubenden Gasen für die Narkose geriet diese Methode in Vergessenheit. Die Wissenschaft konzentrierte sich auf die Perfektionierung der Narkose mit chemischen Mitteln.

Siegmund Freud (1856 – 1939) entdeckte Hypnose für sich und seine Psychotherapie und Psychoanalyse. Er stellte aber sehr schnell fest, dass Hypnose viel zu effizient war, um davon leben zu können. Er prägte den Satz: „ Hypnose ist die Psychotherapie des armen Mannes“…. Was so viel bedeutet, wie „ Wenn Du dir meine Psychotherapie nicht leisten kannst, dann nutze die Hypnose. Da wird dir schneller geholfen!“

Dave Elman (eigentlich David Kopelman; 1900 – 1967) und Milton Hyland Erickson (1901 – 1980) aus den USA brachten durch ihre Studien die Hypnose in den Dreißiger, Vierziger und Fünfziger Jahren des letzten Jahrhunderts wieder in das Rampenlicht zurück.

Gerald Kein und Gil Boyne (beide aus den USA) zählen zu den letzten, noch lebenden Größen der Hypnose.

Sie trugen und tragen heute noch viel dazu bei, dass wieder häufiger in Hypnose operiert wird, zum Beispiel beim Zahnarzt. Auch sollen schmerzfreie Geburten durch Hypnose ermöglicht sein. Es gibt viele konkrete Beispiele aus der Medizin, die erstaunliche Resultate durch Anwendung der Hypnose eindeutig belegen.

Kann Hypnose gefährlich sein?

Während der Hypnose sind Sie alles andere als willenlos. Selbst wenn Sie sich gerade in einer tiefen Phase befinden und zum Beispiel ein Feuer ausbrechen würde, würden Sie dies sofort bemerken, aufstehen und den Raum verlassen. Dasselbe gilt für Suggestionen, die konträr der eigenen Ethik, Religion oder Moral gehen würden.

Die professionelle Hypnose unterscheidet sich vor allem ganz deutlich von der so genannten „Showhypnose“. Bei einer Showhypnose können unter anderem Gefahren durch gefährliche Vorführungen auf der Bühne entstehen. Außerdem sollten Klienten generell prüfen, ob Hypnose-Berater über die ausreichenden Qualifikationen verfügen. Natürlich gibt es auch unqualifizierte Therapeuten im Bereich der Hypnose-Behandlung.

In seltenen Fällen können nach der Hypnose leichte Kopfschmerzen oder Schwindelgefühle auftreten, die aber sehr schnell wieder verschwinden.

Sind meine intimsten Geheimnisse in Hypnose sicher?

Ja, auf jeden Fall. Wenn Sie Ihre Geheimnisse nicht unter normalen Umständen jemandem anvertrauen würden, tun sie es auch nicht in Hypnose. Unser Gehirn funktioniert auch weiterhin und Sie haben immer die Wahl, sich für oder gegen etwas zu entscheiden.

Während der Hypnose können Sie lange im Unterbewusstsein verborgene Wahrheiten über sich selbst finden. Da können schon mal unangenehme Sachen an die Oberfläche geraten. Genau dies ist die Absicht der Hypnose-Behandlung, durch die dann endlich viele der Probleme gelöst werden können.

Mache ich unter Hypnose Dinge, die ich gar nicht will?

Nein. Dies ist das größte, allgemein vorherrschende Missverständnis. Es wird durch Unwissenheit gefördert, in Filmen, Büchern oder aber auch durch die Showhypnose oder Bühnenhypnose. Anscheinend tun Menschen dort Dinge, die sie nie tun würden, aber eigentlich genau das Gegenteil ist wahr. Und wie bereits erwähnt, schläft man nicht, ist auch nicht in Ohnmacht oder gelähmt oder willenlos.

Die professionelle Hypnose hat mit Showhypnose und unseriösen Hypnosen nichts zu tun. Hypnose Holstein steht für absolut vertrauenswürdige Hypnose und Professionalität.

Wie ist das Gefühl der Hypnose?

Wie Hypnose wahrgenommen wird, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Einige Menschen fühlen sich bleiern schwer, andere meinen zu schweben. Aber nahezu alle spüren eine angenehme Entspannung, wie sie sie noch selten erlebt haben.
Wie auch immer Sie sich dabei fühlen. Es ist Ihr Gefühl und für Sie ist es immer richtig.

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Auch in einem Beratungsgespräch beantworten wir Ihnen gerne alle Ihre Fragen um das Thema Hypnose.

Hypnose Holstein in Borgdorf-Seedorf steht für professionelle und seröse Hypnose-Behandlungen. Mit ihrer langjährigen Erfahrung in der Hypnose-Beratung und im HypnoCoaching können Ute und Ralf Heeschen Ihnen rund um Kiel und Neumünster, Rendsburg und ganz Schleswig-Holstein kompetente Unterstützung bieten. Hypnose Holstein bietet Hypnose-Behandlungen bei Stress und Erfolgsblockaden an, um Nichtraucher zu werden oder abzunehmen. Auch für Kinder und für Sportler bieten wir spezielle Hypnose-Behandlungen in Schleswig-Holstein an!

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