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Fehlt es Ihnen an erholsamem Schlaf?

durchschlafen

Durchschlafen – klingt einfach, warum haben wir unsere Schwierigkeiten damit? Man spricht dann von einer Schlafstörung, wenn der Betroffene seinen Schlaf als nicht erholsam empfindet. Es lässt sich dabei zwischen vielen Störungen unterscheiden. Die häufigsten sind jedoch chronische Insomnie, SchlafapnoeRestless-Legs-SyndromSchlaf-Wach-Rhytmusstörung, Zirkadiane und Narkolepsie. Ursachen für eine Schlafstörung sind zum Beispiel Medikamente, Alkohol, Stress oder unregelmäßige Arbeitszeiten.

Vor allem unsere Hormone steuern unseren Schlaf–Wach Rhythmus, weshalb Frauen in den Schwangerschaftsmonaten oder in den Wechseljahren oft über Schlaflosigkeit klagen. Aufgrund der tausenden Ursachen und Gründe der Schlafstörungen (Multiple Sklerose, Schlaganfall, Parkinson, Gehirntumor, Epilepsie, Schilddrüsenerkrankungen, Krebserkrankungen, chronische Entzündungen oder schwerwiegende Erkrankungen) ist es stets zu empfehlen einen Arzt aufzusuchen. Hilft Ihnen aber nichts beim Durchschlafen, können Sie es ja mal mit einer Hypnose versuchen.

Endlich wieder durchschlafen können!

Die Hypnose kann Ihnen tatsächlich dabei helfen wieder durchschlafen zu können. Durch das Simpson-Protocol®, eine Tiefenhypnose, Regression oder Selbsthypnose können mögliche Ursachen Ihrer Schlaflosigkeit aufgelöst werden. So gehören Schlafprobleme bald der Vergangenheit an. Gesunder und erholsamer Schlaf ist wichtig für Geist und Körper. Je länger Sie Schlafprobleme ignorieren, desto schlimmer werden sie. Lassen Sie sie also nicht zu groß werden und unternehmen etwas dagegen.

Unsere Praxis in Schleswig-Holstein hat sich auf Hypnosethemen rund um gesunden Schlaf aber auch Essstörungen, Stressbewältigung, Sexualstörungen und Kinderhypnose spezialisiert. Besuchen Sie uns in Borgdorf-Seedorf, bei Timmendorf, Heide, Oldenburg in Holstein und Schleswig.
Nehmen Sie gern auch schon vorher Kontakt mit uns auf.
Bis bald.

Ihr Hypnose Holstein Team.